Futbol Antrenmanları Kondisyon ve Dayanıklılık
okulturlari.orgFutbol, hız, çeviklik, dayanıklılık ve stratejiyi içeren bir spor olduğundan, futbolcuların kondisyon seviyeleri hayati önem taşır. Kondisyon, maç sırasında sürekli hareket edebilme yeteneği ve yüksek enerji seviyeleri ile ilişkilidir. Antrenmanlar, futbolcuların bu fiziksel özellikleri geliştirmesine ....